産後の腰痛に出張整体・鍼灸

とてもつらい産後の腰痛をなんとかしたい

• 産後にぶり返してしまった腰痛
• 腰に加えて臀部、股関節、恥骨にも違和感、痛みがある
• 腰がつらくて眠りが浅くなっている
• 徐々に痛くなってきて動けないほどの痛みの腰痛に
• ぎっくり腰  
• 歩けはするけど痛くて腰は曲げられない
• ハムストリングスの痛み
• 膝裏も痛い

腰が痛くて辛いけど「絶対に休めないお母さん」のための出張産後鍼灸整体のご案内です。

産後すぐでぎっくり腰になられた産後ママの施術のご感想を頂戴いたしました。

1. 腰痛で外出しにくい産後お母さんへの腰痛治療

2.整体鍼灸、リラクケアと産後腰痛に3つの施術法

腰が痛くてどうしようもない時、あなたはどうされますか？

昼間に一人でいる時に腰痛になった時の心細さはとても怖いですよね。 

動けないほどではなくても、常に腰が痛い慢性腰痛だと何かをする時でも「腰が重だるくて何もやる気が起きない」など、お体の辛さだけではなく、生活にも支障が出てしまう腰痛、ぎっくり腰。 

当院ではそんな産後の腰痛、ぎっくり腰でお悩みの女性の方に鍼灸と整体、リラクゼーションケアを「国家資格」を所有した施術者が産後整体、鍼灸治療をいたします。

ぎっくり腰は温める？冷やす？どっち？

ぎっくり腰はいわゆる俗称で正式には「急性腰痛症」と呼ぶようです。また「腰椎捻挫」とも言います。

痛い箇所を触れてみて他の部位より熱感がある場合のみアイシングをします。ただこれも一日中ではなく30分ほど冷やして様子を見ます。それでもまだ熱感が収まらない場合は冷やしますが、この場合はまずは病院へ行きましょう。特に産後は「婦人科系からの腰痛」が隠れている場合があるためです。この場合は命に関わる場合がありますから、きちんといかれてください。

熱感がない場合

まずは「温める」ことが大切。ほとんどの急性腰痛、ぎっくり腰はこの処置が適切になります。整形外科でも急性腰痛はまずは温めろ、というふうに昔から言われております。ただ整体など民間療法では20年くらい前はぎっくり腰に対して「冷やせ！温めては余計に悪化するからダメ！風呂に入るな！」でありました。最近まで冷やせが主流だったのです。

急性腰痛に温める方向の施術

• もみほぐし系
• ストレッチ
• 鍼
• お灸

◉もみほぐし系(マッサージ系)、ストレッチは緊張してしまっている腰の筋肉をほぐす方向に導く施術法で、緩めることで筋肉の緊張が和らぎ血流が促進されて熱の循環が始まります。

◉鍼も同じく凝り固まった筋肉へ打ってあげることで、反射が起こり緊張をほぐそうとお身体自体が反応をし改善方向へと向かわせるものです。

産後のぎっくり腰、産後腰痛にはお灸がおすすめ

上記のようにほとんどの場合のぎっくり腰、腰痛は筋肉の強い緊張、収縮によるものですから温めてあげるのが最適です。CASHELは鍼灸院でもありますからお灸の準備は整っております。

産後ぎっくり腰のためのお灸各種のご紹介

通常のお灸

スモークレスなお灸で写真のように一つ一つが分離されて個別にお灸治療ができるようになっております。これはツボに対して正確な熱療法を加えることができるために、婦人科系から痛み緩和、神経痛など幅広い治療として利用されています。通常料金に含まれます。

灸頭鍼

鍼治療とお灸治療を同時にできる優れた鍼灸治療です。この方法は慢性的な腰痛からぎっくり腰などの急性症状、捻挫や打撲などの炎症が引いた後の治療として行える施術法で、この灸頭鍼をメインとしている鍼灸整骨院も多数あります。お身体の状態によっておつけいたします。

箱灸

木製の箱型の枠にスモークのお灸を載せてお体を温めるお灸治療です。このお灸はお肌に直接つけない輻射熱を利用したお灸です。上記の灸頭鍼も同じく輻射熱を利用していて原理は同じです。箱灸はさらに熱を送れるので女性のお悩み系にも的しています。お腹や腰に置いて腰痛治療を行います。じんわり系で人気です。(箱灸は15分2,000円のオプションとなります。)

ローラー灸

棒状のお灸を先端が回転する器具の中に入れて、コロコロ転がすお灸法です。このお灸法は転がすお灸のためにタッチングケアとしての役割も期待ができ、自律神経のアンバンランスからの影響もあるぎっくり腰にも大切なお灸法となります。ローラー灸は別途オプション(15分2,500円)となります。

棒灸

手で持ちながらお体を温めていくお灸法です。手で持ちながらなのでお肌に近づけたり話したりなどコントロールが容易なために治療系としてメインで行っている鍼灸院もあります。当院ではオプションとしてご用意しております。

産後骨盤矯正について

産後骨盤矯正はぎっくり腰や坐骨神経、産後腰痛など「治療系」としても活用しています。そもそもの骨盤矯正法とは小尻、ヒップアップなどの美容目的ではなく、「治療目的、治療のための骨盤矯正法」が最初なんです。

腰を支える背中の脊柱起立筋や広背筋、腰方形筋、内・外腹斜筋、腸腰筋、臀部の筋肉である大臀筋や中臀筋、梨状筋、太ももの後ろのハムストリングスや膝、足裏、ふくらはぎなどを整えてあげることは広義の意味での産後骨盤矯正に入ります。また腰痛、ぎっくり腰にもこられの筋肉は深く関わりがあるために骨盤矯正は「ぎっくり腰、産後腰痛」に大切な調整法となります。

産後のお母さんのお身体と心はとても繊細です。少しの疲労が増幅しやすい産後の時期は穏やかなるマッサージ系のほぐし(強揉みも承ります)やしっかり目のストレッチ、ツボを効率よく利用した経絡マッサージ系整体にお灸と鍼にてのサポートをご自宅でゆったりと。

CASHÉLで産後コース・料金

ご自宅もしくは宿泊施設・職場へ訪問・出張いたします

料金は全て税込となりますが出張費用は別途の地域がございます。

まずはトライアルでの施術料金

初回限定トライアル：60分 8,000円

こちらはお時間内でお灸や鍼パルス、マッサージ系など全ての施術を承ります。

鍼灸料金

60分 10,000円(税込)

90分 15,000円(税込)

状態やご要望に応じて通電させる鍼パルスも承っております。

鍼パルスは整骨院での鍼灸施術でも行われている素早い痛み緩和が期待できる調整法です。

鍼灸＋整体

90分 15,000円(税込) 

120分 18,000円(税込)

出張費が別途の地域がございます。

青葉区、都筑区、緑区、高津区、麻生区、宮前区は出張費が無料となります。

詳しくはこちらをクリック
産後施術料金ページ ▶︎

出張地域・料金 ▶︎

産後の腰痛：休めない時になんでこんな目に遭うの？

産後の腰痛でお悩みのお母さんはとても多いのですが、多くおられるからといってお子様や赤ちゃんは待ってはくれません。腰が痛くてすごくすごく辛いのに、誰も助けてくれない。パートナーに頼れない。辛いのに笑われてしまう。といった腰痛とはまた違ったストレスも回復への道に拍車をかけてしまっています。 

産後腰痛の回復の手立て

産後の腰痛は骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみが影響の筋肉の疲労による腰痛が最も多い状態です。産後はホルモンの関連から骨盤の緩みがあって「ずれやすい」「動きやすくかなり不安定」な状態です。こうした状態にもかかわらず掃除洗濯に食事、お母さんによってはお仕事と休む暇がなく、辛い腰を庇いながらも我慢されているのが現状ではないでしょうか？ 

腰痛はまずはほとんどの場合は「温める」ことが大切です。重いものを持った時の腰痛や転んだりぶつけた時の場合は、患部が熱を帯びている状態ですので冷やしていきます。 

急性の腰痛、すなわちぎっくり腰の場合はほとんどが筋肉の強い収縮によるものなので、血行をよくしてあげるのが回復の早道です。また、ぎっくり腰でも熱感を帯びている場合は水道水くらいの冷たさで冷やすのがおすすめです。 

腰椎椎間板ヘルニア由来の場合もほとんどが、温めて血流を促してあげるのが良い対処法です。温めるなり冷やすなりをするにしても、安静にしてお身体休めてあげるのがとても重要になります。無理は禁物です。

授乳による産後腰痛

授乳姿勢は添い寝ばかりではなく、抱っこをしての授乳をされているママさんも多くおられると思います。この授乳姿勢は腰や背中にかかる負担が想像以上に大きく、腰がなんともなかったお母さんでも授乳による疲労から腰痛が始まってしまうお母さんもおられます。 

授乳姿勢の肩甲骨と腰痛の関連性

腰痛がない女性の方でも肩甲骨周りの筋肉が固まっている、コリがひどい状態だとそのまま腰への負担が大きくなります。それは、背中には肩から腰、骨盤にかけて体の中では最長の背筋があるためです。 

背筋は腰まで繋がっていることから、肩甲骨や肩こりがあると肩こりや肩甲骨の疲労があるとそのまま伝導します。また、肩や肩甲骨の疲労を庇おうとして、腰の筋肉やお尻の筋肉がバランスを取るためにいつも以上に頑張りすぎて、いよいよ悲鳴を上げ始めてしまうと腰痛になってきます。

腰痛の予防にも

今現在腰痛がなくともいつ起こるかわからない「腰痛」腰痛への予防は大切です。鍼灸院ならではの整体にお灸を組み合わせた方法も。リラクゼーションから痛気持ちいい、あったかいお灸治療まで形にこわだらない柔軟なフルオーダー施療。

• 腰痛予防に整体
• 微弱電流の鍼治療も
• 腰痛に大敵な冷えにお灸
• 腰痛にほぐしでリラックス

腰が痛くて辛い時は無理をせずに、お気軽にご相談くださいませ。

施術料金・出張費用の目安料金

横浜市青葉区、都筑区、港北区、緑区、武蔵小杉・小机・新横浜への出張の場合

(料金は全て税込み表示です)

渋谷区、港区、品川区、千代田区、中央区の施術料金(出張費込み表示)

目黒区、世田谷区、新宿区は出張費用が2,500円となります。

大田区は出張費用が2,000円となります

出張地域等の詳細は以下のボタンからご確認くださいませ。

出張エリア・料金詳細

ぎっくり腰への鍼治療は微弱電流を通電させる鍼パルスをお付けしております。

またご希望の方に整体鍼灸コースの整体アロマオイルマッサージにも追加料金は一切なしで変更ができます。

目黒駅エリア、中目黒、自由が丘、尾山台、等々力、奥沢、二子玉川、新百合ヶ丘、青葉台、藤が丘、市が尾、溝口、鷺沼、鴨居、中山エリアにも出張いたします。

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出張鍼灸整体院CASHEL

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